POI Word İçin XWPFTable Sınıfı

getRows metodu
Şöyle yaparız

XWPFTable> table = ...;
List<XWPFTableRow> rows = table.getRows();

POI Word İçin XWPFHeader Sınıfı

getParagraphs metodu
Şöyle yaparız.

XWPFHeader header = ...;
List<XWPFParagraph> para= header.getParagraphs();

getTables metodu
Şöyle yaparız.

XWPFHeader header = ...;
List<XWPFTable> tables = header.getTables();